Ceviz
Kalp hastalığından korur. Haftada 4 kez bir avuç tavsiye ediliyor
Kivi
Felci önler. Günde 2 kivi, her gün bir aspirin almakla aynı etkiye sahiptir.
Kırmızı biber
Eklem ağrılarını dindirir. Capsaicni maddesi acıyı azaltır.
Tavuk
Gözler güçlendirir. Haftada üç kez yemek gözlerde...