[COLOR=#b300b3]Güneş en büyük D vitamini kaynağıdır. Yumurta sarısı, karaciğer, yağlı balıklar, balık yağı, kakao, tereyağı, süt gibi bazı gıdalarda bulunur.
Bunları sürekli almak lazım ve bol spor...Bu temennilerinizden dolayı gülzar yüreğinize saygılarımı gönderiyorum.
kalın sağlıcakla...