ceylannur
Yeni Üyemiz
Bu Gıdaları Mutlaka Yemelisiniz...
Kivi
Felci önler. Günde 2 kivi, her gün bir aspirin almakla aynı etkiye sahiptir.
Kırmızı biber
Eklem ağrılarını dindirir. Capsaicni maddesi acıyı azaltır.
Tavuk
Gözler güçlendirir. Haftada üç kez yemek gözlerde yaşlanma etkisini azaltır.
Soğan
Kemikleri güçlü tutar. Kalsiyumun kemiklerde tutulmasını sağlar.
Somon
Depresyonla savaşır. Omega 3 yağları bu etkiyi sağlar.
Brokoli
Prostat kanserinden korur. Haftada iki kez yemek riski azaltır.
Siyah çikolata
Tansiyonu dengeler. Günde 25 gram kan dolaşımını düzenler.
Siyah üzüm
Antioksidanları alzheimer ile savaşır.
Beyaz Çay
Kilo vermeye yardımcı olur. Yağın depolanmasını engeller ve yaktırır.
Mantar
Meme kanserinden korur. Günde 10 gram mantar riski yüzde 64 azaltır.
Ceviz
Kalp hastalığından korur. Haftada 4 kez bir avuç tavsiye ediliyor.
Kivi
Felci önler. Günde 2 kivi, her gün bir aspirin almakla aynı etkiye sahiptir.
Kırmızı biber
Eklem ağrılarını dindirir. Capsaicni maddesi acıyı azaltır.
Tavuk
Gözler güçlendirir. Haftada üç kez yemek gözlerde yaşlanma etkisini azaltır.
Soğan
Kemikleri güçlü tutar. Kalsiyumun kemiklerde tutulmasını sağlar.
Somon
Depresyonla savaşır. Omega 3 yağları bu etkiyi sağlar.
Brokoli
Prostat kanserinden korur. Haftada iki kez yemek riski azaltır.
Siyah çikolata
Tansiyonu dengeler. Günde 25 gram kan dolaşımını düzenler.
Siyah üzüm
Antioksidanları alzheimer ile savaşır.
Beyaz Çay
Kilo vermeye yardımcı olur. Yağın depolanmasını engeller ve yaktırır.
Mantar
Meme kanserinden korur. Günde 10 gram mantar riski yüzde 64 azaltır.
Ceviz
Kalp hastalığından korur. Haftada 4 kez bir avuç tavsiye ediliyor.
